Máy Tính Sức Khỏe & Thể Hình

Máy Tính BMI

Máy tính BMI miễn phí để kiểm tra chỉ số khối cơ thể của bạn.

Máy Tính Calorie

Ước tính nhu cầu calorie hàng ngày cho mục tiêu cân nặng với CalcMate.

Máy Tính Tỷ Lệ Mỡ Cơ Thể

Tính tỷ lệ mỡ cơ thể nhanh chóng và chính xác.

Máy Tính BMR

Ghi lại lượng calorie đốt cháy khi nghỉ ngơi bằng công cụ BMR của chúng tôi.

Máy Tính TDEE

Xác định yêu cầu thực phẩm hàng ngày của bạn bằng máy tính TDEE của chúng tôi.

Máy Tính Tốc Độ (Pace)

Tính tốc độ và thời gian chia nhỏ cho bất kỳ quãng đường chạy nào.

Máy Tính Cân Nặng Lý Tưởng

Tìm cân nặng lý tưởng của bạn dựa trên chiều cao, tuổi và giới tính.

Máy Tính Thai Kỳ

Sử dụng máy tính ngày dự sinh và tuần thai miễn phí của chúng tôi để theo dõi thai kỳ.

Máy Tính Khối Lượng Cơ Thể Nạc (LBM)

Công cụ trực tuyến để tính toán khối lượng không mỡ từ các phép đo cơ bản.

Máy Tính Giấc Ngủ

Công cụ để ước tính thời lượng giấc ngủ và chu kỳ.

Máy Tính Carbohydrate

Công cụ để ước tính carbohydrate hàng ngày dựa trên dữ liệu cá nhân.

Máy Tính Nhịp Tim Mục Tiêu

Máy tính nhịp tim mục tiêu để đánh giá vùng tập luyện.

Máy Tính eGFR

Công cụ chính xác để ước tính tốc độ lọc cầu thận.

Máy Tính Thừa Cân

Công cụ miễn phí kiểm tra thừa cân dựa trên chiều cao và cân nặng.

Công cụ tính FFMI

Công cụ tính Chỉ số Khối lượng Không Mỡ (FFMI) nâng cao cho người tập thể hình và vận động viên.

Máy tính lượng chất béo hàng ngày

Công cụ trực tuyến tính toán lượng chất béo hàng ngày theo gram dựa trên nhu cầu calo và hướng dẫn dinh dưỡng.

Máy tính thâm hụt calo

Công cụ chuyên nghiệp để tính toán mức thâm hụt calo dựa trên TDEE và mục tiêu cá nhân.

Cách tính tỷ lệ mỡ bằng thước kẹp Caliper

Công cụ tính toán thước kẹp da chuyên nghiệp để ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể bằng các công thức lâm sàng đã được xác thực và phương pháp pinch test.

Máy Tính Keto

Công cụ tính toán chế độ ăn keto chuyên nghiệp để ước tính macros hàng ngày và mục tiêu giảm cân.