Determina il tuo indice di massa corporea con il nostro semplice calcolatore BMI.
Inserisci la tua altezza e il tuo peso nei campi del calcolatore BMI. Seleziona le unità (kg o lbs), quindi clicca su "Calcola" per ottenere il tuo indice di massa corporea. Il risultato mostra la tua categoria di massa corporea, come normale, sovrappeso o obeso.
Il BMI è un modo semplice per controllare il peso sano usando altezza e peso, ma ha dei limiti. Potrebbe non tenere conto della massa muscolare o della composizione corporea, che possono influire sulla precisione. Ad esempio, gli anziani o gli atleti con più muscoli potrebbero avere un BMI più alto ma essere sani. Le persone meno attive potrebbero avere più grasso, mentre i bambini in crescita sono più difficili da misurare con precisione. Per una valutazione personalizzata, considera di consultare un professionista.
Monitora la tua categoria di peso per raggiungere i tuoi obiettivi di salute personali.
Abbinalo al nostro Calcolatore di Calorie per pianificare la tua dieta.
Consulta un medico per una valutazione sanitaria dettagliata.
Un calcolatore BMI quantifica l’indice di massa corporea calcolando il rapporto tra peso in chilogrammi e altezza in metri quadrati (m²). Con uno strumento come quello di CalcMate, la valutazione della salute diventa semplice.
Per calcolare il BMI per le donne, usa il nostro calcolatore online gratuito inserendo peso e altezza. La stessa formula, (peso ÷ altezza²), si applica a tutti. I risultati delle donne adulte sono analizzati usando le categorizzazioni BMI standard specifiche per le donne.
Un calcolatore BMI per gli uomini aiuta a monitorare l’indice di massa corporea e mantenere la salute personale. Con CalcMate, inserendo peso e altezza, calcoli immediatamente il tuo BMI, scoprendo la tua categoria, che sia sottopeso o obeso.
Sì, qualsiasi adulto può usare il nostro strumento a qualsiasi età. Per i bambini, si consigliano tabelle BMI specializzate (redatte dal CDC) a causa di motivi legati allo sviluppo. Tuttavia, gli adulti devono solo inserire altezza e peso per ottenere il loro BMI calcolato.
Il Calcolatore BMI utilizza la formula standard dell’Indice di Massa Corporea, che è il peso in chilogrammi diviso per l’altezza in metri quadrati, o kg/m². Questa equazione, creata da Adolphe Quetelet, consente una rapida valutazione della salute basata sui dati disponibili, tenendo conto delle diverse forme del corpo usando dati generali della popolazione per rendere la formula applicabile alla maggior parte delle persone. La formula è accettata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per valutazioni sanitarie internazionali.
Sì, il BMI è valido anche in Italia, ma è importante considerare il contesto. Gli italiani, con diete mediterranee ricche di alimenti freschi, possono avere composizioni corporee diverse rispetto ad altre popolazioni. Per valutazioni più precise, consulta un nutrizionista accreditato dal Servizio Sanitario Nazionale (SSN).