Calculadora de Sobrepeso
Descubra em segundos se o seu peso atual está na faixa saudável - com sobrepeso ou obeso.
Seu IMC: →
Índice Ponderal (IP):
📋Como Usar a Calculadora de Sobrepeso?
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Selecione as unidades (kg/cm ou lb/polegadas)
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Insira seu peso e altura atuais
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Clique em “Calcular” para ver instantaneamente seu IMC e status de sobrepeso
O uso da calculadora é simples: escolha a unidade de medida (quilogramas/cm ou libras/polegadas) - insira sua altura e peso atuais e clique em "calcular". Os resultados mostrarão seu índice de massa corporal (IMC) e em qual categoria da Organização Mundial da Saúde você se encontra: abaixo do peso (< 18.5) - peso normal (18.5-24.9) - sobrepeso (25.0-29.9) e obesidade (≥ 30).
Dicas Úteis💡
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Pese-se e meça-se pela manhã - sem roupa nem sapatos - para resultados mais consistentes
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Use sempre as mesmas unidades e condições para acompanhar com precisão as mudanças ao longo de semanas ou meses
Como é Feito o Cálculo do Sobrepeso
Usando a fórmula internacionalmente reconhecida do Índice de Massa Corporal (IMC) - a calculadora divide o peso do usuário em quilogramas (kg) pelo quadrado da altura em metros (m). Quando são escolhidas unidades imperiais - os valores são convertidos automaticamente para o sistema métrico usando os fatores 1 lb = 0.453592 kg e 1 polegada = 0.0254 m. O IMC é comparado com os limiares estabelecidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para adultos em 1997 e ainda utilizados globalmente.
Aplicações Práticas📊
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Monitorar o progresso em programas de perda de peso ou fitness
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Fazer uma triagem rápida de risco de saúde antes de consulta médica
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Acompanhar tendências de peso a longo prazo com medições consistentes
Perguntas e Respostas
O que faz uma calculadora de sobrepeso?
Uma calculadora de sobrepeso - também chamada calculadora de excesso de peso ou verificador de sobrepeso - é uma ferramenta que indica seu status de peso com base na altura e peso usando o nível de IMC da Organização Mundial da Saúde (OMS) e informa se você está na faixa normal - com sobrepeso (IMC 25.0-29.9) ou obeso (IMC 30 ou mais).
Como sei se estou com sobrepeso?
Insira sua altura e peso na calculadora acima. Se seu IMC estiver entre 25.0 e 29.9 você está na categoria de sobrepeso; se for 30.0 ou superior - é classificado como obesidade. Esses valores são os mesmos para homens e mulheres adultos no mundo todo e estão em uso desde 1997.
Qual a diferença entre sobrepeso e obesidade?
O sobrepeso (IMC entre 25.0 e 29.9) apresenta riscos muito menores de desenvolver problemas graves de saúde do que a obesidade (IMC ≥ 30). Um IMC mais alto geralmente indica maior risco de diabetes tipo 2 - hipertensão - doença arterial coronariana e alguns tipos de câncer.
Adolescentes podem usar esta calculadora de sobrepeso?
Esta calculadora foi criada especificamente para adultos com 18 anos ou mais. Para crianças e adolescentes consulte os gráficos de percentil de IMC da OMS ou CDC que levam em conta idade e sexo.
O IMC é confiável para pessoas muito musculosas?
Embora o IMC seja uma ferramenta eficaz de triagem populacional - pode superestimar gordura corporal em indivíduos muito musculosos ou atletas e subestimá-la em idosos com perda de massa muscular. Nesses casos é recomendável complementar com medidas como circunferência da cintura e percentual de gordura corporal.
Estou obeso ou apenas com sobrepeso?
Você tem classificação de Sobrepeso quando o IMC está entre 25.0-29.9 e Obesidade quando é igual ou superior a 30.0 conforme as diretrizes internacionais.
Qual fórmula a calculadora de sobrepeso utiliza?
É usada a fórmula oficial do Índice de Massa Corporal adotada pela OMS: IMC = peso (kg)/(altura (m)²). Com libras e polegadas a fórmula equivalente é IMC = 703 × peso (lb) ÷ (altura (polegadas)²). Ambas as fórmulas - derivadas do trabalho de Adolphe Quetelet - são os padrões internacionais aceitos desde sua validação completa em 1997.