Calculadora de Tipo de Corpo

Analise suas proporções corporais e descubra sua categoria de silhueta com medidas exatas.

Meça sem roupa, em pé com postura reta, fita métrica nivelada e ajustada mas não apertada.
Use a mesma unidade em todos os campos.

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Exemplos de Cálculo

Caso de Cálculo Resultado
Busto 90 cm, Cintura 60 cm, Quadril 90 cm Corpo Ampulheta clássico
Busto 85 cm, Cintura 70 cm, Quadril 105 cm Corpo Colher (Variante Pera)
Busto 88 cm, Cintura 78 cm, Quadril 88 cm Corpo Retângulo

Como usar a calculadora de tipo de corpo?

Para obter resultados precisos, você deve começar com dados físicos corretos. Recomendamos o uso de uma fita métrica flexível e manter uma postura neutra em frente ao espelho.

Primeiro, meça o busto no ponto mais largo, garantindo que a fita esteja nivelada nas costas. Segundo, encontre sua cintura natural, a parte mais estreita do tronco acima do umbigo. Terceiro, meça o quadril na parte mais larga das nádegas. Para maior precisão, meça sobre a pele e não aperte excessivamente a fita.

Após coletar os dados, insira os valores nos campos e selecione centímetros ou polegadas. A calculadora utiliza um algoritmo lógico para processar as proporções e classificar sua figura instantaneamente. Esta ferramenta elimina a subjetividade e oferece uma resposta baseada em dados para a pergunta: qual é o meu tipo de corpo?

Como o formato do corpo é calculado?

A metodologia baseia-se em padrões antropométricos e princípios de design de vestuário. Nosso algoritmo compara as razões entre busto, cintura e quadril para determinar sua silhueta geométrica.

Por exemplo, o corpo ampulheta é definido por um equilíbrio entre busto e quadril com uma cintura pelo menos 23 cm menor. O corpo colher ocorre quando o quadril é significativamente maior que o busto (5 cm ou mais) e a cintura é definida. Já o corpo retângulo é atribuído quando as medidas são uniformes, com pouca variação entre a cintura e as outras extremidades.

Estes critérios vêm de pesquisas sobre modelagem e anatomia humana, garantindo que os resultados sejam consistentes com o que estilistas e profissionais de saúde categorizam como formas humanas.

Como medir o seu corpo

Dicas Úteis 💡

  • Meça sempre no mesmo horário, preferencialmente pela manhã, para evitar variações por inchaço.
  • Peça ajuda a alguém para garantir que a fita permaneça horizontal, especialmente na parte das costas.
  • Registre suas medidas mensalmente para notar evoluções em sua forma física.

📋Passos para Calcular

  1. Tire medidas precisas do busto (ponto máximo), cintura (ponto mínimo) e quadril (ponto máximo).

  2. Insira os dados na calculadora e verifique se a unidade de medida está correta.

  3. Veja sua classificação de silhueta e a explicação detalhada das suas proporções.

Erros a evitar ⚠️

  1. Medir a cintura muito baixo, perto dos ossos do quadril, em vez da parte mais estreita.
  2. Misturar polegadas e centímetros na mesma consulta da calculadora.
  3. Mudar a postura (murchar a barriga ou estufar o peito) durante a medição.
  4. Deixar a fita métrica frouxa ou torta, resultando em valores incorretos.

Por que seus resultados são importantes📊

  1. Otimize seu guarda-roupa escolhendo roupas que valorizam suas proporções naturais.

  2. Personalize seus treinos para focar em grupos musculares que equilibram sua estrutura física.

  3. Acompanhe mudanças na composição corporal ao longo do tempo para maior autoconhecimento.

  4. Facilite compras online ao entender quais tabelas de tamanhos de marcas se ajustam melhor ao seu corpo.

Perguntas e Respostas

Qual é o tipo de corpo mais comum?

Pesquisas indicam que o formato retângulo é o mais comum entre as mulheres, representando cerca de 46%. Este tipo tem um tronco mais reto, com a cintura menos de 23 cm menor que o busto ou quadril. O corpo colher é o segundo mais frequente (20%), seguido pelo triângulo invertido (14%) e pela ampulheta (8%). No Brasil, o corpo "pera" ou "violão" é culturalmente muito valorizado e comum devido à miscigenação e genética regional.

O formato do corpo muda com a idade?

Sim, a silhueta é influenciada por mudanças hormonais. Na puberdade, o estrogênio molda quadris e seios. A gravidez pode alargar permanentemente a estrutura pélvica. Com a menopausa, a queda hormonal tende a deslocar o acúmulo de gordura para o abdômen, o que pode transformar uma silhueta ampulheta ou pera em retângulo. Monitorar essas mudanças com a calculadora ajuda a ajustar o estilo e a saúde.

É possível mudar o formato do corpo com dieta e exercícios?

A estrutura óssea é genética, mas a distribuição de gordura e massa muscular pode ser alterada. Treinos focados em glúteos podem acentuar um corpo pera, enquanto treinos de ombros podem equilibrar quadris largos. A calculadora serve como ponto de partida para definir metas de treinamento que respeitem sua estrutura natural.

Quais são os 5 principais tipos de corpo?

As categorias são: 1. Retângulo (pouca definição de cintura), 2. Triângulo ou Pera (quadril maior que o busto), 3. Ampulheta (busto e quadril equilibrados com cintura fina), 4. Colher (quadril bem largo com prateleira e cintura definida) e 5. Triângulo Invertido (ombros ou busto maiores que o quadril). Saber seu tipo ajuda a escolher cortes de roupas que harmonizam a silhueta.

O que significa o padrão 90-60-90?

Essas medidas (em cm) descrevem a ampulheta idealizada pela mídia e moda clássica. Representam proporções simétricas com uma cintura muito fina. No entanto, o que importa para a calculadora é a razão entre os números, não os valores absolutos. Você pode ser uma ampulheta com medidas maiores ou menores que essas.

Como o emagrecimento afeta o formato do corpo?

A perda de peso ocorre conforme sua genética. Algumas pessoas perdem gordura primeiro no rosto e busto, outras na barriga. Em muitos casos, o emagrecimento revela uma estrutura de ampulheta que estava escondida por excesso de gordura abdominal. Acompanhar as medidas ajuda a entender como seu corpo responde à dieta.

Qual fórmula a calculadora utiliza?

Ela usa algoritmos baseados em razões antropométricas e comparações entre as três circunferências principais. A lógica segue padrões da International Association of Clothing Science para garantir precisão técnica. Por exemplo, para ser ampulheta, a diferença entre busto e quadril deve ser mínima (menos de 5 cm), e a cintura deve ser marcadamente menor.

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Nota: Esta calculadora foi projetada para fornecer estimativas úteis para fins informativos. Embora nos esforcemos pela precisão, os resultados podem variar com base nas leis locais e circunstâncias individuais. Recomendamos consultar um consultor profissional para decisões críticas.