Kalkulator Berat Badan Ideal
Tentukan rentang berat badan yang disesuaikan khusus untuk Anda menggunakan tinggi, usia, dan jenis kelamin.
Masukkan tinggi badan dan jenis kelamin Anda, lalu klik Hitung.
Bagaimana Cara Menggunakan Kalkulator Berat Badan Ideal?
-
Masukkan usia, jenis kelamin, dan tinggi badan.
-
Pilih satuan (kg/cm atau lbs/inci).
-
Klik "Hitung" untuk rentang berat badan ideal Anda.
Untuk menggunakan kalkulator, isi usia, jenis kelamin, dan tinggi Anda. Pilih sistem pengukuran [kg/cm atau lbs/inch], lalu tekan tombol “Hitung” untuk melihat hasil. Kalkulator dirancang berdasarkan algoritma standar seperti Hamwi atau Devine, dan disesuaikan dengan entri Anda untuk penilaian kesehatan yang personal.
Keterbatasan Kalkulator BB Ideal Kami
Semua rumus memiliki batasan dan dirancang untuk penggunaan umum, sehingga mungkin tidak presisi untuk individu. Mereka hanya mempertimbangkan tinggi dan jenis kelamin, bukan faktor seperti komposisi tubuh atau tingkat aktivitas. Kalkulator ini menawarkan estimasi umum, bukan target berat yang ketat.
FAQ
Apa yang dilakukan kalkulator berat badan ideal?
Seperti namanya, kalkulator berat badan ideal memperkirakan rentang berat sehat yang dapat dicapai dengan tinggi, usia, dan jenis kelamin tertentu. Alat seperti CalcMate dapat memberikan estimasi ini karena menghitung menggunakan bentuk tepercaya untuk membantu Anda mengevaluasi dan mencapai tujuan kesehatan Anda.
Bagaimana cara menentukan berat badan ideal sesuai tinggi saya?
Dalam memperkirakan berat badan ideal untuk tinggi tertentu, pengguna harus memasukkan tinggi dan jenis kelamin ke kalkulator. Misalnya, Hamwi menyarankan: pria 48 kg dengan 5 kaki ditambah 2,7 kg per inci di atasnya, dan untuk wanita 45,5 kg dengan 5 kaki ditambah 2,2 kg per inci di atasnya.
Apa berat badan sehat untuk pria dan wanita?
Rentang berat badan sehat berbeda berdasarkan usia, jenis kelamin, dan tinggi. Menurut perhitungan Devine, berat badan ideal untuk pria adalah 50 kilogram ditambah 2,3 kilogram untuk setiap inci di atas 5 kaki; untuk wanita adalah 45,5 kg ditambah 2,3 kg untuk setiap inci di atas 5 kaki. Untuk perhitungan yang disesuaikan, masukkan detail spesifik Anda.
Apakah kalkulator berat ideal memberikan akurasi setelah mempertimbangkan usia?
Tentu saja, usia memengaruhi estimasi berat badan ideal. Meskipun sebagian besar rumus, seperti Hamwi, hanya bergantung pada tinggi dan jenis kelamin, beberapa menambahkan faktor berdasarkan usia yang berkaitan dengan perubahan komposisi tubuh. Masukkan usia Anda untuk perhitungan yang disesuaikan.
Apa proses perhitungan untuk menentukan berat badan ideal?
Berdasarkan data yang dimasukkan, kalkulator melakukan estimasi menggunakan rumus Hamwi (pria: 48 kg + 2,7 kg/inci di atas 5 kaki; wanita: 45,5 kg + 2,2 kg/inci di atas 5 kaki) dan juga angka Devine (pria: 50 kg + 2,3 kg per inci di atas 5 kaki; wanita: 45,5 kg + 2,3 kg untuk setiap inci di atas 5 kaki).
Rumus apa yang digunakan dengan Kalkulator Berat Badan Ideal?
Kalkulator Berat Badan Ideal kami menggunakan rumus Hamwi (pria: 48 kg + 2,7 kg untuk setiap inci di atas 5 kaki; wanita: 45,5 kg + 2,2 kg untuk setiap inci di atas 5 kaki) dan rumus Devine (pria: 50 kg + 2,3 kg untuk setiap inci di atas 5 kaki; wanita: 45,5 kg + 2,3 kg per inci di atas 5 kaki). Metode ini menawarkan rentang berat badan sehat yang relevan dengan tinggi dan jenis kelamin. Kedua rumus telah diterima oleh American Medical Association (AMA) untuk penilaian berat badan klinis.
Apakah kalkulator berat badan ideal relevan untuk orang Indonesia?
Ya, Kalkulator Berat Badan Ideal CalcMate sangat membantu orang Indonesia untuk menentukan berat badan sehat, terutama dengan mempertimbangkan standar kesehatan lokal dan pola makan tradisional.