Calculadora de Embarazo
Calculadora de embarazo: fecha de parto, semanas de gestación y trimestres
Ejemplos de cálculo
¿Cómo usar la calculadora de embarazo?
Elige el método de cálculo: fecha de la última menstruación (FUM) o fecha de concepción. Introduce la fecha y pulsa "Calcular". La herramienta te dará la fecha probable de parto (FPP), el trimestre en el que estás, las semanas y días de gestación transcurridos y los próximos hitos del desarrollo fetal. Por ejemplo, con una FUM el 1 de enero de 2026, la FPP es el 8 de octubre de 2026.
Cuidados y gestión durante el embarazo
El seguimiento del embarazo exige atención a varias áreas a la vez. Respecto a los medicamentos, la FDA retiró las antiguas categorías de riesgo fetal A, B, C, D y X con su regla PLLR (2015) y las sustituyó por un resumen narrativo de riesgos en el prospecto; consulta siempre con tu médico o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento. Sobre el peso, el Instituto de Medicina de EE.UU. (IOM, 2009) recomienda ganar entre 12,5 y 18 kg con bajo peso previo al embarazo, entre 11,5 y 16 kg con peso normal, entre 7 y 11,5 kg con sobrepeso y entre 5 y 9 kg con obesidad.
El ACOG (Committee Opinion 804, 2020) recomienda al menos 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, salvo contraindicación médica. En nutrición, se recomiendan 400 mcg diarios de ácido fólico desde al menos un mes antes de la concepción y durante el primer trimestre, unos 200 mg de DHA y un aporte suficiente de hierro, calcio y yodo (la OMS recomienda 250 mcg de yodo al día en el embarazo). Esta calculadora es orientativa y no sustituye el seguimiento de tu matrona o ginecólogo.
Guía de Uso y Consejos 💡
- Introduce la fecha exacta del primer día de tu última regla y, si tu ciclo no dura 28 días, ten en cuenta que la FPP se desplaza: con un ciclo de 32 días, la FPP se retrasa unos 4 días.
- Confirma siempre la fecha de parto con una ecografía del primer trimestre: es el método más preciso para datar el embarazo, especialmente en ciclos irregulares. Según el ACOG (Committee Opinion 700, 2017), se redata si la ecografía difiere de la FUM en más de 5 días antes de la semana 9 o en más de 7 días entre las semanas 9 y 13+6.
📋Pasos para Calcular
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Introduce la fecha de tu última menstruación (FUM) o la fecha de concepción.
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Selecciona el método de cálculo que corresponda a tus datos disponibles.
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Pulsa "Calcular" para obtener la fecha de parto, las semanas de gestación y el trimestre.
Errores a evitar ⚠️
- Confundir la fecha de concepción con la fecha de la última regla: se diferencian en unos 14 días y dan fechas de parto distintas.
- Asumir que todos los ciclos menstruales duran exactamente 28 días: los ciclos irregulares requieren ajustar el cálculo.
- Confundir semanas de gestación con meses: 40 semanas son 280 días, unos 9 meses y una semana, no 10 meses calendario.
- Tomar la fecha probable de parto como una fecha exacta: solo en torno al 5% de los bebés nacen en la fecha calculada.
Aplicaciones prácticas📊
Estima la fecha probable de parto para organizar la baja maternal, la preparación del hogar y la coordinación familiar (en España, el permiso por nacimiento es de 16 semanas por progenitor, según el Real Decreto-ley 6/2019).
Sigue el desarrollo fetal semana a semana para anticipar los hitos clínicos y las pruebas recomendadas en cada etapa.
Coordina ecografías, analíticas y visitas obstétricas según la semana de gestación calculada.